Cours de Yoga

Message de Claire:

Je vous envoie le planning de yoga pour cette semaine pour la publication, pour information il sera le même chaque semaine.
- les lundis, cours YIN, yoga doux, lent et profond pour une détente totale.
Sur ZOOM de 17h à 18h15, envoi du lien 30 min avant le cours.
 
- les vendredis, cours HATHA VINYASA, cours dynamique, ouvert à tous niveaux, 9h30-10h45.
au CRCD à Luz, rua direita, l'entrée se fait directement par la salle de danse devant le parque infantil.
Il est indispensable d'apporter son propre matériel (tapis, briques, couverture).
RESERVATION INDISPENSABLE au plus tard 24h avant le cours par email :
clairestab@yahoo.fr